Расширение сознания
Отрывок из книги Нила Доналда Уолша "Завтрашний Бог. Величайший духовный вызов."
В данный момент, я всё ещё хожу по старому кругу и хочу расширить сознание, чтобы «открыть в себе все Центры Знания». Как же это сделать? Ты мне до сих пор ещё не рассказал, каким образом расширить своё сознание.
Как Я уже отмечал, полный ответ занял бы - и занимает - множество книг. Прежде чем закончится этот диалог, ты упомянешь некоторые из них.
Я?
Да. Это будут, лишь некоторые из многих, многих источников, откуда могут черпать информацию люди Земли.
Но, Я не хочу, чтобы сейчас ты обращался к какому-либо источнику - кроме того, который сейчас находится у тебя в руках, - поскольку знаю, что если сейчас ты прервёшь данный диалог в поисках ответов, то это только собьёт тебя с толку.
Спасибо. Это действительно сбило бы меня с толку.
Поэтому, Я дам тебе краткий ответ прямо здесь, - но сразу оговорюсь, что этот ответ далеко не исчерпывает твой вопрос, тут ещё многое можно сказать, многое понять на гораздо более глубоком уровне.
Поэтому пообещай, что, если тебе захочется продолжить своё развитие, ты обратишься к другим учителям и источникам твоего мира, которые смогут дать тебе эту информацию более глубоко и подробно.
Вполне разумно.
Самый прямой путь к расширению сознания для большинства людей состоит в том, чтобы осознать тот факт, что у них есть «сознание».
Наличие Сознания - это факт, требующий сознательного осмысления. Это называется самосознанием, и развить его достаточно просто.
В следующие сто раз, когда ты увидишь своё отражение в зеркале или где-либо ещё, совершай медитацию «Кто?».
Медитацию «Кто?» А, что это такое?
Спроси у себя три раза «Кто?», каждый раз растягивая звук «о-о-о» на десять секунд. Это можно делать вслух или про себя. В любом случае, посмотри прямо в глаза своему отражению, сделай глубокий вдох и спроси на одном дыхании три раза: Ктоооооооооооооо?
Подразумеваемый при этом вопрос таков: «Кто это? Кто стоит передо мной? Кто это существо, которое я считаю собой? Кто? Кто?»
Если сделаешь это СТО РАЗ в течение ближайших тридцати дней, у тебя появится осознание своего «я». Возможно, ты не придёшь к полному пониманию, Кто Ты Есть, но, по меньшей мере, осознаешь тот факт, что ты ЕСТЬ. Иными словами, обретёшь самосознание.
После того как ты поймёшь, что обладаешь Сознанием - то есть, частью тебя, которая шире, чем ты, может отделиться от Маленького «Я» и говорить с тобой, - ты, тем самым, приблизишься к тому, чтобы раскрыть истину своего бытия и стать просветлённым.
Ты скоро поймёшь: для того чтобы пережить просветление, не нужно искать его.
Человек становится просветлённым не в результате поисков этого состояния. Человек становится просветлённым, потому что уже является таковым. Ты - уже просветлён, нужно просто осознать это.
И мы здесь говорим именно об осознании. А теперь, Я открою тебе великую тайну. Ты не можешь осознать что-то внутри себя, пока не увидишь это вне себя и не можешь осознать что-то вне себя, не увидев это внутри себя.
Прекрасно. Уловка22 (Понятие из одноименной книги Джозефа Хеллера «Уловка 22», смысл которого разъясняется следующим примером: Сумасшедшего героя книги не могут уволить из армии, пока он сам не придёт к врачам и не заявит, что сошёл с ума и не может оставаться в армии. Но, если он сделает это, значит, он не сумасшедший и не может быть уволен. - Прим. ред.).
Нет. И то и другое можно сделать одновременно, - так оно всегда и происходит.
Когда ты открыт Внешнему Миру, когда ты движешься в нём и через него, старайся остро осознавать всё вокруг.
Посмотри на вещи так, как никогда не смотрел на них прежде. Преврати каждый миг в медитацию. Увидь трещинки на асфальте, листья на дереве, лепестки цветка, лица в толпе. Узри во всём этом себя.
Просто постарайся увидеть себя там. Не задавайся вопросом, что ты там делаешь, или как ты туда попал, или как может быть, что ты пребываешь там, - просто узри там своё «я». Назови всё это собой.
Не говори: «Это мог бы быть я, но Бог миловал». Скажи так: «Вот, милостью Божьей, - я».
«Вот я - бездомный без гроша в кармане. И вот я - цветок на лужайке. И вон я - деспотичная супруга. И там я - диктатор далёкой страны, угнетающий мой народ. И вот я - тонкое тело травинки».
Просто узри себя везде. И улыбнись, увидев себя там, зная, что ты - там, а то, что там, - в тебе.
И ещё: уделяй ежедневно понемногу времени для походов во Внутренний Мир.
Двигаясь через этот Внутренний Мир, освободись от любых мыслей и образов Внешнего Мира. Пусть твой ум опустеет.
Дыши глубоко и сосредоточься на звуке своего дыхания. Пусть дыхание станет твоей мантрой - звуком, уносящим тебя вовнутрь.
Сосредоточь своё сознание на точке посреди лба чуть выше переносицы. Неотрывно «смотри» туда внутренним взором. Вглядывайся во тьму этой пустоты, пока не «увидишь» нечто.
Сохраняй сосредоточенность на дыхании и смотри на то, что ты видишь. Смотри пристально. Не пытайся «поместить» что-то перед своим внутренним взором, но жди, пока нечто, что уже там есть, откроется твоему сознанию.
И так, внезапно, перед тобой появится нечто. Многие видят что-то, вроде пляшущих языков синего пламени. Ты не только увидишь, но и ощутишь его.
Это ощущение омоет тебя. Ты назовёшь это ощущение Любовью. Оно может вызвать у тебя тихие спокойные слёзы. Пускай текут. И...
...Поприветствуй свою душу.
Неужели, всё так просто?
Да. Это может сделать каждый. Просто очень немногие пытались. Ты сказал Мне, что не знаешь, как это делается. Я предложил тебе очень простой процесс.
Используй его, и ты осознаешь свою способность осознавать. Ты осознаешь, что обладаешь Сознанием.
А теперь, возьми это видение и ощущение своего «Я», которое ты пережил в своём Внутреннем Мире, и перенеси на Внешний Мир, накладывая это ощущение на всё и вся.
И скоро ты влюбишься во всё и во всех. Ты буквально вывернешь свой мир наизнанку - Внутреннее окажется Вовне.
Даже не верится. Никогда не слышал такого простого объяснения всех этих вещей. И что же со мной произойдёт, когда я испытаю всё это на собственном опыте?
Ты получишь доступ ко всему, что знаешь, а также, ко Всему, Что Ты Есть. Это, в свою очередь, расширит твой выбор. Расширит твои возможности.
Ты, вдруг, обнаружишь, что думаешь то, о чём никогда прежде не думал, говоришь то, о чём никогда прежде не говорил, делаешь то, чего никогда прежде не делал.
Ты испытаешь, что означает «быть в этом мире, но не от мира сего».
Всё переменится в твоей реальности, всё переменится в реальности, которую ты создаёшь. В конечном счёте, ты изменяешь свой мир.
Та часть мира, с которой ты взаимодействуешь, никогда не остаётся такой, как прежде, не остаётся прежним и весь мир, - ибо твое действие сказывается в таких далях, какие ты не можешь себе и вообразить.
Как взмах крыльев бабочки в Сан-Франциско влияет на погоду в Сингапуре.
Точно. Именно так, как ты сказал.
Это происходит в каждый миг. Ты влияешь на мир прямо сейчас, каждой своей мыслью и действием. Только дело в том, что, в большинстве случаев, это происходит неосознанно.
Новая Духовность состоит в том, чтобы делать это сознательно. Это - призыв к расширению сознания. Приглашение к сознательному творчеству. Следующий шаг в эволюционном процессе.
Это приведёт к настоящей революции на вашей планете. К ненасильственной революции, которая всегда является самой революционной из возможных революций. Это будет Эволюционная Революция.
То есть, революция не обязательно подразумевает «мятеж» против чего-то; это может быть просто рост, перемены.
Слово революция происходит от позднелатинского revolutio, что означает «поворот», «переворот».
Это - полный оборот круга, завершённый цикл. Именно это происходит сейчас с жизнью и с её воплощением - Человечеством.
Вы идёте по кругу - от полноты знания к пустоте забвения и снова к полноте знания. От Единства к Отделённости и снова к Единству. От Полноты Сознания к Бессознательности и снова к Полноте Сознания.
Это движение, этот процесс есть часть бесконечного Круговорота Жизни. Приход и уход, появление и исчезновение, бытие и небытие, а также то, что вы называете жизнью и смертью.
Об этом говорят ваши философии, религии и культурные мифы. Это - в ваших стихах и песнях, танцах и разнообразных ритуалах. Это хранится в ваших умах, этим полны ваши сердца, об этом знают ваши души.
Это - Истина Истин, Мудрость Мудрости, Природа Всех Вещей и Чудо Жизни.
Это - Жизнь, проявляющаяся, как Жизнь через Жизнь, в круговом, циклическом, кольцевом процессе. Это охватывает собой Всё, объемлет Всё и включает в себя Всё, ибо это и ЕСТЬ Всё.
Это вращение, эта революция происходит независимо от того, участвует в нём человечество физически или нет.
Данный процесс вполне может обходиться без человечества, однако, без человечества, он ничего не значит. Ибо деятельность Сознания без действия Физической Реальности - всё равно, что действие Инь без Ян. Такая деятельность - пуста, она лишена смысла и значения.
Вот, почему Бог создал Человечество, вот, почему Человечество создало Бога, - и поняв это, вы поймёте всё.
Это... потрясающе. Не уверен, что сумею переварить столько новой информации сразу.
Вероятно, мне придётся перечитать всё и разобраться ещё раз. Эта беседа идёт быстрее, чем я могу воспринимать, и увлекает меня в такие места, куда я и не мечтал попасть.
Ты хотел знать о Завтрашнем Боге, а Завтрашний Бог имеет мало общего с реальностью Вчерашнего.
Однако, на этих страницах не будет ничего, что ты не сможешь понять и не в силах постичь. Всё, что требуется от тебя, - раскрыть свой разум, быть непредвзятым.
Но, как это сделать? Это - психологический фокус, который я не умею «выполнять» по команде.
Это - не психологический фокус, а физиологический процесс. Он происходит в твоём теле.
Я могу раскрыть свой разум при помощи манипуляций с телом?
Да. Тело и ум - взаимосвязаны. Они не отделены друг от друга.
Твой мозг - часть тела. Разум не то же самое, что мозг, однако, можно раскрыть разум, используя мозг.
Об этом говорят все мистические тренировочные системы и духовные учения - каждое по-своему. Об этом же говорили аватары и мастера всех традиций.
И что же я должен делать?
Просто вдыхай окружающую тебя жизнь. Вдыхай глубоко, в естественном ритме Жизни, и делай это достаточно долго. Выполнять упражнение нужно сидя или лёжа. Расслабленно.
Ах да, я слышал нечто подобное. Иногда это называют «дыхательными упражнениями».
Да. Итак, на вдохе ощути, как тебя наполняет энергия Жизни. В течение некоторого времени просто глубоко дыши, а затем, представь себе, что на каждом вдохе через канал на макушке в тебя входит энергия Жизни.
Проследи внутренним взором, как она распространяется по твоему телу. На выдохе позволь ей выйти через стопы. В течение некоторого времени сосредоточься на этом. Сканируй своё тело мысленным взором.
А теперь, представь, как твой мозг наполняется силой. Прочувствуй, как кислород питает все его клетки. Ощути, как наливаются энергией клетки мозга. Сосредоточивай внимание на этом процессе в течение семи минут.
Возможно, ты испытаешь лёгкое головокружение. Пусть тебя это не беспокоит. Ты почувствуешь головокружение, поскольку твоя голова и вправду наполнится светом (Игра слов: light - «светлый, лёгкий»; head - «голова»; а слово lightheaded означает «испытывающий головокружение», но это слово можно перевести и как «светлоголовый». - Прим. перев.).
Ты, ведь направил в свой мозг белозолотой свет энергии. Ты сделал это сознательно. Поэтому клетки мозга осветились. Ты испытал просветление.
Это физическое ощущение может сопровождаться обострённым осознанием Жизни, - осознанием всего, что тебя окружает. Не удивляйся этому. Просто ты раскрыл свой разум, подставив его лёгкому ветерку расширенного осознания.
А теперь, можешь вернуться немного назад и перечитать последние страницы.
Я так и сделаю. А потом, отложу книгу в сторону и попробую выполнить все эти упражнения.
Правильно. Остаётся добавить, что эти «дыхательные упражнения» следует делать ежедневно. Ты можешь открыть для себя, что это глубокое медитативное дыхание не только помогает расширить сознание, но и благотворно сказывается на твоём здоровье.
Постарайся выполнять дыхательные упражнения в самом начале дня, прежде чем займёшься своими повседневными делами.
Вскоре это может войти в привычку. Тогда это будет предохранением Жизни. Ибо дыхание - процесс, посредством которого Жизненная Сила входит в тебя, течёт через тебя, а затем, ты направляешь её обратно к Жизни.
Ты ведь, понимаешь, каким образом циркуляция этой Жизненной Энергии поддерживает Жизненные Формы на вашей планете?
Да. Я знаю, что необходимый мне для дыхания кислород вырабатывается растениями Земли, а они «дышат» окисью углерода, которую я выдыхаю; растения снова перерабатывают окись углерода в кислород, выделяют его в атмосферу, чтобы я мог дышать. Это - замкнутая система взаимной зависимости.
Очень поверхностное понимание, но верное. И ещё: дыхание есть процесс, о котором тебе не нужно напоминать. Ты выполняешь его автоматически, поскольку это необходимо для сохранения Жизни. Это - первое, что ты делаешь в каждый момент.
Прежде чем служить задачам своего Маленького «Я», ты служишь задаче охранения Большого «Я», которое есть Жизнь, выраженная через тебя, какой ты есть.
Нил Доналд Уолш
Завтрашний Бог. Величайший духовный вызов.
|